シニア世代の新たな人生、結婚相談所の活用法 〜恋はセカンドステージが面白い！〜
「もう年だから…」「この歳で結婚なんて…」
そんな声を聞くことがありますが、私の相談所に来てくださる方々を見ていると、実は今こそ“人生の再スタート”を切る絶好のタイミングだと感じています。
実際、60代・70代の婚活は静かなブーム。厚生労働省の統計によると、60歳以上の婚姻件数はここ10年でじわじわと増えており、70代の再婚も珍しい話ではなくなりました。
そんな背景の中で、結婚相談所の役割も変わりつつあります。今回は、シニア世代の皆さまに向けて、「今だからこそ選べる結婚」「今だからこそ必要なパートナーシップ」について、じっくりお話ししていきます。
横浜・新横浜の中高年シニア世代（40代・50代・60代・70代）専門の結婚相談所。
“結婚したい”という想いを、現実に変える仲人型結婚相談所です。
IBJ・NNRをはじめ複数の連盟に加盟し、18万人以上の会員ネットワークから出会いの母数を最大化。
IBJアワード・NNRアワード連続受賞、JLCA認定婚活カウンセラー・スペシャリスト福徳洋美が、
経験と実績をもとに、一人ひとりの婚活を「成婚へと近づける力」に変えていきます。
目次
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シニア世代の結婚ニーズとは？
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新たなパートナーシップの形成
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数字で読む“いま”のシニア婚活
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シニア向け結婚相談の選び方
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「この年齢で結婚相談所ってどうなの？」という素朴な疑問
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サービス内容の比較
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経験者の声から学ぶシニア結婚相談
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実際に活動された方のエピソード
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シニア世代に寄り添ったサポート
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今、60代・70代の婚活が“静かなブーム”に
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孤独が染みる夜に思い出す、「あの頃の自分」
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60代・70代の婚活
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シニア婚活におけるトラブル回避法
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よくあるトラブルとトラブル回避
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結婚せずにパートナーを見つける選択肢
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事実婚や同居の選択肢
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趣味や活動を通じて広がる出会い
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シニア婚活を成功させるための心構え
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自分に自信を持つことの重要性
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ポジティブな考え方を育む
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結婚＝ゴールではなく、“新しい幸せ”のスタート
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シニア世代の結婚ニーズとは？
「第二の人生を一緒に楽しむお相手（パートナー）がほしい」「一人だと将来がちょっぴり不安」。
そんな声が今、急増中！ 定年後の時間や趣味を共有できる“人生のパートナー”を探す方が増えています。
恋愛経験値が高いからこそ、価値観の一致や健康面・経済面での安心感を重視するのがシニア婚活の特徴です。
新たなパートナーシップの形成
人生の後半を迎えると、心の支えとなる「パートナーシップ」の価値がぐっと高まります。
１．孤独のリセット
配偶者や大切な友人を見送った後、ふと訪れる静かな夜の時間…その折に「ただいま」と笑顔で迎えてくれる人がいる安心感は何にも代えがたいものです。
一人では気づきにくい小さな幸福や、その日あった出来事を分かち合える相手の存在が、心の安定を支える柱になってくれます。
２．人生を一緒に楽しむパートナー探し
退職後の自由な時間をどう使うかは人それぞれですが、旅行やグルメ巡り、趣味サークルの活動など、“好き”を共有できる相手がいると、日常に新たな彩りが生まれます。一緒に笑い、一緒に発見する時間は、健康にも良い影響を与え、心身ともに若々しさを保つ原動力に。映画やコンサート、季節ごとのイベントで盛り上がることで、会話も自然に弾み、関係に潤いが増します。
３．現実的な支え合い
年齢を重ねると、生活費のやりくり、健康管理、親の介護や相続といった具体的な課題が現実味を帯びてきます。同世代であれば、似たような悩みを抱えながら歩んできた経験があるからこそ、細やかな配慮や助け合いが自然にできるのです。
例えば、定期検診の予約を一緒に済ませたり、家計簿を見直して節約プランを練り直したり。チームとして課題に向き合うことで、心強さと安心感が同時に得られます。
数字で読む“いま”のシニア婚活
人生100年時代を迎えたいま、シニア世代の婚活市場には確かな動きがあります。
１．2023年の婚姻件数は47万4,717組、婚姻率3.9％でした。コロナ禍前からやや減少傾向にあるものの、年間約50万組のカップルが成立しており、依然として結婚の需要は高いことがわかります。
２．65歳以上男性の未婚率は約17％（2020年国勢調査）
高齢になっても一度も結婚経験のない男性が想像以上に多く、「出会いがない」と感じている方の潜在ニーズは大きいと言えるでしょう。同じように一人で過ごした長い時間を経て、心の拠り所を求める声が増えています。
３．さらに注目すべきは、再婚割合の高さです。
2023年の婚姻全体における再婚は、夫18.5％・妻16.0％となっており、5～6組に1組は再婚。
人生の後半でも「もう一度パートナーと歩みたい」という本気度を示すデータです。若い世代と同じく、シニア世代にも再婚市場がしっかり存在し、むしろ初婚率を上回る勢いで再婚が進んでいる点は特筆に値します。
これらの数字を総合すると、“出会いがない”というのは行動で解消できる壁にすぎません。
結婚相談所や趣味のサークル、オンラインイベントなど、多様な出会いの場を賢く選べば、同年代ならではの価値観やライフスタイルを共有できる相手と出会うチャンスがぐっと広がります。
統計が示す市場の大きさを味方に、自分らしいパートナー探しをスタートしてみませんか？
シニア向け結婚相談の選び方
結婚相談を選ぶ際には、信頼性やサービス内容を重視することが大切です。自分に合った相談所を見つけることで、スムーズなパートナー探しが可能になります。
「この年齢で結婚相談所ってどうなの？」という素朴な疑問
結婚相談所と聞くと、どうしても「若い人向け」「婚活初心者が使うもの」というイメージが強いかもしれません。しかし、いまや60代以上の登録者が急増中。70代でご成婚される方も珍しくなく、「年齢なんて関係ない」と感じる実例が増えています。
１．なぜシニア世代に結婚相談所が支持されるのか？
独身証明書類で安全確認済み
「相手が本当に独身かどうか」は結婚相談所の最大の安心ポイント。独身証明書や住民票の原本を提出するため、プロフィール詐称のリスクが極めて低いのです。
男性は、年収の分かる書類も結婚相談所に提出しています。
２．事前にわかる生活情報
年収、家族構成、居住地、ライフスタイルなど、結婚相談所では多彩なデータを登録・提示。初対面の段階で大まかな相性を把握できるので、無駄な時間を減らして効率的にお相手探しができます。
３．カウンセラーの“架け橋”サポート
恋愛モードに自信がなくても大丈夫。カウンセラーが日程調整からお見合い後のフォローまで、常に間に立ってくれるため、自然体で活動を進められます。遠慮や気まずさを感じず、気軽に相談できるのも心強いポイントです。
４．シニアならではの事情に寄り添う
体力の差や通いやすさ、家族（子ども・孫）との関係、相続や年金といった複雑な課題にも、専門カウンセラーが丁寧に対応。お相手との距離感やペース配分を、一人ひとりの状況に合わせてアドバイスしてくれます。
たとえば、仕事や趣味で忙しい方には平日夕方以降のお見合いを提案したり、遠方の方同士のマッチングにはオンラインお見合いをセッティングしたり。負担を減らしつつ、出会いのチャンスを最大化できるのが、結婚相談所ならではのメリットです。
「もう歳だから」と尻込みする必要はありません。むしろ、これまでの人生経験や成熟した価値観が、シニア世代の婚活をより豊かなものにしてくれます。書類での安心、安全な情報開示、プロの伴走…これらを味方につけて、新たなパートナーシップをスタートしてみてはいかがでしょうか。
サービス内容の比較
50代・60代・70代の婚活には、適齢期世代とはまったく異なる視点とサポートが必要です。
若い世代が「子どもを授かり家庭を築く」ことを長期計画として結婚を考えるのに対し、中高年シニア世代は「互いの孤独を癒し合い、安心して暮らせる相棒」を求めています。この違いを理解せずに一般的な相談所を利用すると、アドバイスや紹介内容がミスマッチに終わる恐れがあります。
１．カウンセリングの質
シニア専門相談所では、離別・死別経験や一人暮らしの不安、家族への配慮など、人生経験を踏まえた相談に特化。専任カウンセラーが寄り添い、心理的なサポートから実践的な生活アドバイスまで包括的に行います。
２．マッチングの視点
一般相談所では「将来性」「子育て可能性」など条件重視になりがちですが、シニア専門では「価値観の一致」「生活ペースの適合」「趣味の共有」などを考慮します。事実婚や週末婚といった多様な関係性の提案も可能です。
３．活動ペースの配慮
シニア世代は頻繁なイベント参加やスマホ操作が負担になることもあります。活動期間や交際の進め方にもシニア世代のペースが尊重されます。若い人の婚活だと「3か月交際して結論を出す」といったスピード感が重視されることがありますが、シニア婚活ではお互いの人生をゆっくり理解する時間も大切です。シニア専門相談所のカウンセラーは急かすことなく、むしろ「自分らしいペースで進めましょう」と背中を押してくれる存在です。困ったときや不安なときにはいつでも相談に乗ってもらえる安心感があり、精神的負担を減らしつつ前向きに活動を継続することができます。結果として、「焦らずに信頼関係を築けたので成婚に至った」というシニア世代の成功例も少なくありません。このように、シニア専門の相談所では利用者がストレスなく婚活を進められるペース配分やサポート体制が整っているのです。
これらの工夫により、シニア専門相談所は「安心・安全で心地よい婚活環境」を提供。人生後半を支え合うパートナー探しには、ぜひ専門の窓口を選んでみてください。
経験者の声から学ぶシニア結婚相談
実際に結婚相談を利用した方々の経験談から、成功の要因や注意点を学びましょう。リアルな声が次の一歩を考える参考になります。
実際に活動された方のエピソード
65歳の男性会員Aさんは、数年前に奥様を亡くし、その後はひとり暮らしを続けていました。ある日、冷蔵庫の奥から賞味期限切れの卵を見つけ、「誰かと暮らしていれば、こんなことにはならなかっただろうな」とふと思い、思い切って結婚相談所に足を踏み入れたそうです。
同じ相談所で出会ったのが、Bさん（64歳）。Bさんも長年連れ添ったご主人を亡くし、ひとりでの生活に慣れつつも、心の奥底で「もう一度誰かを必要とする自分」に気づいていました。最初のお見合いでは、お互いの過去の話にしんみりとした時間もあったものの、それ以上に「これから先、どんな小さな幸せを一緒に積み重ねられるだろう」という未来への期待で胸がふくらんだと言います。
AさんとBさんはともに持ち家があり、すぐに同居という選択肢は難しい状況でした。しかし、お互いを思いやる気持ちに変わりはありません。現在は、週末に必ず顔を合わせ、近所のスーパーで食材を買い、一緒に食事や外出を楽しむのが二人のルーティン。週末が終わるとそれぞれの家に戻り、翌週の予定をLINEでやりとりしながら小さな喜びを分かち合っています。
「Bさんがそばにいるだけで、家が一気に温かく感じられるんです」とAさん。Bさんも「ひとり暮らしでは味わえない安心感がある」と笑顔を見せます。お二人は「いずれは同じ屋根の下で暮らすこと」を共通の目標に掲げつつ、無理なく“いい距離感”を大切にすることで、穏やかで心豊かなパートナーシップを育んでいるのです。
シニア世代に寄り添ったサポート
シニア専門の結婚相談所では、カウンセリングのスタイルが中高年のライフステージに寄り添ったものになっています。カウンセラー（仲人）はシニア婚活の事情に精通したプロであり、相談所によっては少人数担当制で親身にサポートしてくれるため、利用者は「敷居が高すぎずアットホームに感じた」といった声も上がっています
適齢期世代と比べ、シニア世代の婚活には離別・死別の経験や長年の一人暮らしによる生活スタイルなど、個別の事情や不安要素が多いものです。そこで専任カウンセラーが丁寧に話を聞き、個々の背景を理解した上でアドバイスしてくれます。 例えば、再婚を検討するシニアには子供や親族の感情を気にかけて尻込みしてしまう方も少なくありません
この点、シニア専門の仲人は「家族の理解が大切」という前提を理解し、子ども世代への伝え方や根回しの方法まで助言してくれることがあります。
また、長年一人で暮らしてきた人にとって異なるライフスタイルを持つ相手と歩調を合わせるのは容易ではありませんが、「お互いにちょうど良い距離感で幸せな生活を築くにはどうすればよいか」といった観点で相談に乗り、言いにくいことの伝え方なども仲人がサポートしてくれます。
さらに、退職後に人付き合いや身だしなみの面で不安を抱える方には、ファッションや清潔感に関するセミナーを開催して再婚者としてふさわしい振る舞い方を指南するなど、シニア向けならではのユニークな支援も行われています
このようにカウンセラーが人生経験豊富なシニアに寄り添い、精神的な不安のケアから実践的なアドバイスまで包括的にサポートしてくれるのが専門相談所の強みです。
今、60代・70代の婚活が“静かなブーム”に
シニア世代の婚活は、60代以降でも活発に行われています。年代別の特性を知ることで、より適切な婚活方法を見つけることができます。
孤独が染みる夜に思い出す、「あの頃の自分」
人生の前半は、家族のために、仕事のために…目まぐるしい毎日を駆け抜けてこられた方がほとんどでしょう。
朝は出勤の支度、子どもの世話に追われ、職場では成果を求められ、また家に戻れば夕食づくりや後片付けに追われる。気づけば子どもは自立し、かつてのにぎやかな食卓の風景は遠い昔の思い出に変わります。
大切なパートナーを見送った方にとっては、ふとした瞬間の孤独が胸に刺さることもあるでしょう。
夜、テレビを消したあとの静寂。その静けさの中で、誰かの笑い声や会話を懐かしく思い出し、「もう一度、誰かと日常を分かち合いたい」と感じる瞬間が増えていませんか？
休日も、ふたりで出かけていた散歩道を独りで歩くと、かつて隣を歩いていた温もりがまだ残っているように感じるかもしれません。
そうした「静かな時間」は、同時に新たなスタートを考えるきっかけにもなります。
これからの時間を誰とどんな風に過ごしたいのか、自分自身に問いかける貴重な機会です。人は年齢を重ねるほど、華やかな成功や肩書きではなく、「心の豊かさ」を求めるようになります。
かつては見落としていた小さな喜び…たとえば一緒にコーヒーを淹れて語らうひととき、写真を並べて笑い合う時間…そうした日常の暮らしを大切にできるパートナーシップが、いま強く求められているのです。
人生の折り返し地点で立ち止まり、「これからの心豊かな時間」を歩む相手を見つけること、それが、第二の人生をより味わい深いものにしてくれるでしょう。
60代・70代の婚活
最近、結婚相談所を訪れるシニア世代の方がぐっと増えてきています。かつては「婚活＝若い人のもの」と思われがちでしたが、いまや60代・70代も出会いの主役。実は相談所の会員構成を見ても、シニア層が年々割合を伸ばしており、成婚退会する方の約２割が「再婚世代」というデータもあります。
このブームにはいくつか背景があります。まず「一人暮らしの不安」です。定年後に配偶者を亡くしたり、離婚で一人住まいになったりすると、突然の病気や入院時、災害時の心配がつきまといます。誰かがそばにいてくれれば…そんな思いが婚活の後押しになるのです。
また、「趣味や旅を一緒に楽しむ相手がほしい」という声も多く聞かれます。退職後、時間にゆとりが生まれる一方で、友人とのスケジュールが合わず、思うように旅行やイベントに出かけられない。そんな経験を経て、「同じ好きを分かち合える人」がいてくれたら、日常がもっと生き生きとする…と実感する方が増えています。
さらに、孫との関係や相続の問題を見据えて「安心できる相手と人生を共にしたい」という願いもでてきます。お孫さんと過ごす時間はかけがえがないものですが、やはり一番近くにいる大人のパートナーが安定していると、家族全体に笑顔が広がります。また、将来の財産管理や相続時の手続きを共同で考えられる相手がいることで、生活上の不安が軽減されるのも大きなメリットです。
つまり、シニア婚活は「若いときのような恋愛」を求めるのではなく、『人生を豊かにする暮らしのパートナー』を探す活動と言えます。日々の食事や趣味の共有、健康管理や家計管理の協力など、二人で助け合いながら人生後半を歩むための伴侶。そんな関係性を築くために、シニア世代は静かながらも確実に一歩を踏み出しているのです。
◆60代：まだまだ元気！共に“旅”を楽しむ関係
60代は「体力も気力もあるうちに、人生をもう一度輝かせたい」と考える方が多い世代です。
・旅行が趣味、お料理を一緒に楽しみたい
・ゴルフや山歩き、散策などアウトドアが好き
・共通の趣味をきっかけに出会い、交際に発展するケースも豊富です。特に「同じ方向を見て歩ける」ことが、交際を続ける鍵になります。
◆70代：穏やかで、信頼重視の関係
70代になると、より“心の安心”を重視される方が多くなります。
・お互いに無理をしない
・静かに日常を楽しむ
・話し相手、人生の伴走者としての存在
◎「再婚より、心のパートナーがほしい」という方も。形式にこだわらず、自然なつながりを大切にする婚活スタイルが広がっています。
シニア婚活におけるトラブル回避法
シニア世代の婚活には様々なトラブルが存在する可能性があります。事前に問題を防ぐための知識を持つことが重要です。
よくあるトラブルとトラブル回避
もちろん、すべてが順風満帆なわけではありません。
お見合い後、連絡が途絶えてしまったり、価値観が合わずに交際終了となるケースもあります。
でも、それはどの世代にも起きうること。
むしろ、シニア世代の方は人生経験が豊かだからこそ、気持ちの切り替えも上手です。
〈成功のポイントは、以下の3つ〉
・自分の希望を正直に伝えること（同居の有無、趣味、家族との関係など）
・『理想のパートナー像』や『タイプ重視」 より、「居心地よさ」や「お互いを大切にする気持ちがあるか」などを大切にすること
・失敗を「学び」として受け止める柔軟さ
最大のセンサーは自分の『心のモヤッ』、違和感を覚えたら立ち止まる勇気をもちましょう。
Allegroならいつでも相談ＯＫ、相談所の活動は、交際終了連絡も代行でストレスフリー。
情報収集・オープントーク・自分ペースの三本柱を守ればトラブルは遠ざかり、『第二の青春』はもっと軽やかに輝きます。あなたらしい恋を始めましょう！
そして、迷ったときこそ、信頼できるカウンセラーに相談してみてください。
自分ひとりでは見えなかったヒントが、きっと見つかるはずです。
結婚せずにパートナーを見つける選択肢
結婚という形にこだわらず、新たな仲間やパートナーを見つける方法も考慮すべきです。結婚にとらわれない新しい関係性を探る方法を紹介します。
事実婚や同居の選択肢
シニア世代における結婚の選択肢として、事実婚や同居という形が注目されています。これらの選択肢は、従来の結婚に比べて形式にとらわれず、より自由なライフスタイルを実現できます。
事実婚は、法律上の婚姻届けを出さずに、双方の合意のもとで共同生活を送る形です。この形を選ぶことで、お互いのプライバシーやライフスタイルを尊重しながら、心のつながりを深めることができる点が大きな魅力です。特に、再婚や初婚を考えるシニア層にとって、経済的な負担や今後の生活設計を考慮しつつ、心の満足感を得る選択肢となり得ます。
同居は、事実婚よりもさらに具体的な形で、互いの生活空間を共有することを意味します。この形では、日常生活を共にしながらお互いの存在を支え合うことができるため、孤独感を軽減し、安心感をもたらすことが期待されます。また、経済的な面での負担を分け合うことができ、生活の質を向上させるメリットもあります。
このように、事実婚や同居は，シニア世代の方々にとって新たなパートナーシップの形として注目されており、心の豊かさを追求するための有力な選択肢となるでしょう。互いのライフスタイルや価値観に合った関係を見つけることで、より充実した人生を楽しむことができるのではないでしょうか。
趣味や活動を通じて広がる出会い
シニア世代にとって、趣味や活動を通じて広がる出会いは非常に有意義なものです。共通の趣味を持つ相手と出会うことで、自然な形で関係を築くことができ、信頼や友情が芽生えやすくなります。
例えば、絵画や音楽、ダンスなどの教室に参加することで、同じ興味を持つ人々と交流することができます。また、地域のボランティア活動やスポーツイベントに参加することも、新しい出会いの場として活用できます。これらの活動を通じて、緊張感の少ない環境で会話が生まれ、お互いの個性を知ることができるため、よりスムーズなコミュニケーションが可能となります。
さらに、趣味を共有することで、一緒に楽しむ時間が増え、自然と行動を共にする機会が増えていきます。このように、趣味や活動を利用した出会いは、掛け替えのないパートナーシップを形成するための素晴らしい手段となるでしょう。シニア世代が新たな出会いを楽しむためにも、積極的に活動に参加してみることをお勧めします。
シニア婚活を成功させるための心構え
シニア婚活を成功させるには、心の準備と前向きな姿勢が不可欠です。自分らしい婚活を実現するためのヒントをお届けします。
自分に自信を持つことの重要性
シニア世代の婚活において、自分に自信を持つことは非常に重要です。自分自身を信じることで、相手との関係を築く際にも、よりポジティブな心持ちで臨むことができます。また、自信があることで、相手に自分の魅力を自然に伝えることができ、良い印象を与えることができるのです。
自分に自信を持つためには、日々の小さな成功体験を大切にし、自分の趣味や特技を活かすことが役立ちます。新しいことに挑戦する姿勢も自信を育む要素となります。こうした取り組みを通じて、自分自身をより理解し、愛することができるようになります。
これにより、出会いの場でもよりオープンになり、素晴らしいパートナーとの出会いにつながるかもしれません。自分に自信を持つことが、シニア世代の婚活を成功させる鍵となるのです。
ポジティブな考え方を育む
シニア世代の婚活において、ポジティブな考え方を育むことは非常に重要です。前向きな気持ちを持つことで、出会いやコミュニケーションの場でも自信を持ちやすくなり、新しい人間関係を築くための大きな助けとなります。
ポジティブな考え方を育むためには、日常生活の中で小さな幸せを見つける習慣を持つことが効果的です。例えば、身近な人との楽しい会話や、趣味を楽しむ時間を大切にすることで、心の余裕を持ち続けることができます。また、ネガティブな出来事に直面した際には、それを乗り越えた経験を思い出すことで、対処する力を養うことができます。
このように、自分を肯定的に捉えることで、婚活に対する姿勢をより明るくし、より多くの出会いを楽しむことができるでしょう。ポジティブなマインドを持つことで、シニア世代の婚活がさらに充実したものになると期待できます。
結婚＝ゴールではなく、“新しい幸せ”のスタート
婚活というと、「成婚＝ゴール」と考えがちですが、シニア世代にとっては「これからの人生をどう彩っていくか」が本当の目的です。
結婚という形にこだわらず、
「日帰り旅に付き合ってくれる人がほしい」
「一緒にお味噌汁を作れる相手がいい」
そんな素朴で温かな願いが、幸せのはじまりになります。
◎最後に…人生の後半こそ、“私らしく”生きていく
「シニア世代の婚活は、もう特別なことではありません」
今では、当たり前に始められる“第二の人生の選択肢”になっています。
✅ ひとりは気楽。でも、ふたりは楽しい
✅ 好きなことを、好きな人と
✅ 穏やかな日常に、少しのときめきを
Allegroは、そんなシニア世代の“ちょっとだけ勇気を出したい気持ち”に寄り添いたいと思っています。
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「ちょっと話だけでも聞いてみたい」
「自分でもできるのかな？」
そんな方のために、Allegroでは無料のご相談を承っています。
対面・オンラインどちらでもOK。ぜひ、第一歩を踏み出してみてくださいね。
横浜・新横浜の中高年シニア専門の仲人型相談所です。
カウンセラーが入会からご成婚まで一貫してサポートし、現実的な婚活を確実に前へ進めます。
IBJアワード連続受賞の実績と、会員一人ひとりに向き合う姿勢が評価されています。
次の人生を真剣に考えるなら、今がその一歩です。
